OVER EMOTIES EN PERSOONLIJK LEIDERSCHAP

OVER EMOTIES EN PERSOONLIJK LEIDERSCHAP

De verschillen tussen mensen, en verschillen binnenin onszelf, veroorzaken lastige emoties: ergernis, frustratie, boosheid, verdriet,… We gaan die emoties liever uit de weg omdat we niet leerden hoe we ze de nodige ruimte kunnen geven. Emoties durven laten 'zijn', is spannend en vraagt moed. Ze liggen nochtans mee aan de basis voor een 'oplossing'

Wat is de taak van emoties in ons systeem?

Het woord 'emotie' komt van ‘emovere’, wat Latijn is voor ‘bewegen’. Ze zijn een barometer voor hoe het met ons gaat: ze bewegen in ons, om ons in beweging te brengen. Zo kunnen we de situatie waarin we ze tegenkomen misschien beter afstemmen op wat we nodig hebben…

Als we daarentegen verkrampen in de emotie, omdat ze pijnlijk of lastig is, of we duwen ze weg, dan missen we de boodschap die deze emotie ons komt brengen. Het is wijsheid over onszelf in die specifieke situatie.

We werken onze frustratie dan soms uit op de persoon die met ons in die situatie staat…

Het helpt om te leren om rust te nemen om de aanwezige emoties toe te laten en te doorvoelen. Een gevoel wil niet opgelost worden: een gevoel wil gevoeld worden, en dan lost het op. Het helpt als je in een moment van hevige emotie naar jezelf kan kijken om na te gaan wat er gebeurt. Vanuit dit bewustzijn krijg je de kans om kuezes te maken in je gedrag naar jezelf en naar anderen toe.  

​

​

​

​